什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
「看見台灣」導演齊柏林10日空拍罹難，消息傳出令網友不捨，紛紛到齊柏林的臉書悼念留言，有網友說：「謝謝你讓我看見台灣」，盼他一路好走。
玉里刺五加哪裡買齊柏林8日才出席開鏡儀式宣布「看見台灣2」開拍，並表示放棄拍攝畫質較低豐濱刺五加草本植物哪裡買的無人機，仍堅持直升機高空拍攝，10日卻不幸在空拍過程中發生墜機意外。
消息傳出令網友不捨，紛紛湧入齊柏林經營的粉絲團「齊柏林的飛閱台灣」悼念他，有網友留言，「齊大哥，我們多希望這是假的新聞，你給我們開的一個玩笑。」、「真的好希望您能完成這部影片，好希望您不是新聞裡的那個罹難者。」
許多網友也表示遺憾與不捨，並在最新貼文留言處寫上「R.I.P.」，說「齊導，謝謝你讓我們認識台灣這塊土地，望你一路好走，心無掛念」、「願您在您最愛的這片土地好好安息」。
瑞穗三葉刺五加的功效與作用
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